仍然能拥有梦想跟前途——5月份跑步总结

昆明黄俊

5月份跑步22天，累计121公里，跑了1次10公里，5公里平均跑进28分钟。以上几组数据基本就是5月初我给自己定的目标，基本都达成了。

数据跟四月份相比略有提升，4月份跑了21天，107公里，不过配速提升还是比较明显。截止4月份的时候，就跑了8个省省份，5月份没有新增加的省。

5月份跑了一次线上马拉松，不过报名的时候比较保守，只是报了5公里的，六月份报了两个10公里的线上马拉松。

6月份的目标跟5月份差不多，跑22天以上，4次10公里以上。

今天来了一个兄弟跟我聊天，我们认识10多年了，他从临沧云县的一个农村出来，至今也十几年了。他跟我说，出来十几年，至今依然没有取得任何成就，在昆明房子都没有买，活的很不如意，感觉自己很失败。

我跟他说，何不换一个角度看待问题，你出来这些年，娶妻生子，家庭幸福美满，虽然没有在昆明置业，但是在自己老家云县和媳妇老家保山都有自己的房子。从一个大山里走出来，能取得这样的成绩其实已经非常不易了。

并且最重要的是，你还年轻，才30多岁，目前身体健康，也还有斗志，只要以后没有什么不良嗜好，不遭遇横祸，那么过的越来越好几乎是一定的。

宽慰完他之后，我自己也精神好了很多。每一个知道我在坚持跑步的人都会跟我交流这个话题，其中一些人的观点是我坚持跑步是怕死，想活更久。其实这话没有什么不对，但是对于我来说活多久是无法控制的事情，30岁以后，太多的事情自己无法控制，但是通过坚持跑步，自己逐步感觉人生并没有失控，有一些事情可以控制。

或者换一个角度来说，人生太多事情无法控制，但是通过控制自己之后发现，控制自己也能得到人生的成就感。

跑步这几个月以来，有些什么变化？精神层面是比较大的，精力比以前好了很多，以前跟人说事情，超过半小时之后就没有表达的欲望了，有点意兴阑珊，以前总觉得是性格的问题，现在发现其实就是精力不支了，现在可以比较聚精会神的跟人说事1-2个小时，并不会疲倦。

跟人沟通的时候，如果是一个事情非常复杂，以前自己是没有办法完整表述清楚的，可能就是开了很好的头，然后说到一半之后就没有办法继续了，后面草草收尾，现在可以基本按照自己的规划完整表述清楚。以上这两点是我觉得精神上最大的收获。

肉体上的变化呢？体重变化不大，但是体脂率从14.x%降低到了13.x%，这几天跑完步洗澡的时候发现已经隐约有马甲线之类的可以看到了。

总体来说，虽然活了30多年，通过跑步还是给了自己很多惊喜。

最后，分享一首张学友的歌，跟所有人共勉。

寂寞的男人
张学友
繁忙的工作加一把劲来过渡
无聊的交际只管把笑容制造
回家打开一副电脑
模拟找到模拟倾诉模拟很好
从来不知道怎么竟各行各路
从前的一套今天仔细仍照做
夜深粉紫色这外套
模拟起舞模拟拥抱模拟得到
仍然能拥有梦想跟前途
仍然能拥有自尊跟自豪
仍然明知许多女伴一转身会遇到
为何感到这不算最好
明明从不信天荒跟地老
明明从不会后悔得不到
明明从新掌握去做我总可以做到
为何今晚我不懂如何告别烦恼
浮华掌声里只想一个人赞慕
从难关出发心境可向谁透露
是否悲欢早有定数
何时得到何时失去谁能猜到
仍然能拥有梦想跟前途
仍然能拥有自尊跟自豪
仍然明知许多女伴一转身会遇到
为何感到这不算最好
明明从不信天荒跟地老
明明从不会后悔得不到
明明从新掌握去做我总可以做到
为何今晚我不懂如何告别烦恼