MM的大爱冬瓜绿豆瘦身汤

　  6月，冬瓜是这个季节的应景食物，所以吃冬瓜特别好。而且冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。　
冬瓜绿豆汤　　材料：冬瓜、绿豆、水、盐、姜
　　做法：
　　1、首先把冬瓜洗干净去皮，去心，然后切成方块状。同样的也要把绿豆淘洗干净。洗绿豆的时候要注意一定要认真，因为里面夹杂着沙石。
　　2、锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

　

娜家厨房 发表于 2013-6-24 10:36

谢谢帮顶！

顶起

小时候夏天最爱喝绿豆汤

绿豆和冬瓜确实是个好东西啊

OUTMANQin 发表于 2013-6-24 20:42
顶起

小时候夏天最爱喝绿豆汤

但是绿豆不好煮

增丰境 发表于 2013-6-25 13:18
绿豆和冬瓜确实是个好东西啊

嗯！夏天非常适合吃！自己动手做了尝尝！

小小凤姐姐 发表于 2013-6-25 14:01
强烈支持

谢谢！

煮跌我吃吃瘦哈玩玩嘛

麦兜是只狗 发表于 2013-6-26 00:00
煮跌我吃吃瘦哈玩玩嘛

请拿你的鸡脚来换！

Frozen_亽Heart 发表于 2013-6-25 13:27
但是绿豆不好煮

为什么能又沙又甜啊?

OUTMANQin 发表于 2013-6-27 10:48
为什么能又沙又甜啊?

恩恩恩