论坛 › 春城杂谈 › 一则忠告 不看自亡

91300 发表于 2012-7-2 17:02

一则忠告 不看自亡

如果您发现自己低头工作一会后脖子酸痛；如果您长期脖子疼痛不愈；如果拍片显示您的颈椎生理曲度变直；您就患了颈型颈椎病，其它类型颈椎病就是从这一型颈椎病发展而来。只要坚持锻炼，就可以有效预防颈椎病或阻止颈椎病的发展。通过锻炼提高项背肌肌力才是根本的解决办法。http://t.cn/h960a

hhdhh 发表于 2012-7-2 17:56

{:3_106:}这个死法是自己选的。

dsh238 发表于 2012-7-2 18:52

{:3_106:}

小猫户外 发表于 2012-7-2 21:47

我经常锻炼的，呵呵

过眼云烟008 发表于 2012-7-3 13:23

书上说多打羽毛球就好~~因为打球时要抬头看球，这就解决了~~~

starlancer 发表于 2012-7-3 14:10

{:3_113:}

传说中的菜鸟 发表于 2012-7-3 16:43

放风筝吧！

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