173号 发表于 2017-7-6 08:47

7月6日，5公里，28分40秒

7月6日，5公里，28分40秒，今天热身时右膝盖隐隐不适，配速降下来慢慢跑。





奥特曼 发表于 2017-7-6 19:56

今天可以不上学吗？今天可以不上班吗？今天可以不跑步吗？每个人每天每时每刻都有该做的事情。
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